Was ist Natürlich FIT?
Wir bieten ein funktionelles Training für jedes Alter und Fitnesslevel an.
Dafür benötigen wir lediglich das eigene Körpergewicht, um Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu trainieren.
Es geht dabei um natürliche Bewegungen, die Du auch im Alltag machst - wie Kniebeugen, Liegestützen oder Planken. Der Fokus liegt darauf mehrere Muskelgruppen gleichzeitig anzusprechen.
Jede Übung kann dabei individuell auf DICH angepasst werden.
Unser Training ist so effektiv, dass Du KEIN Fitnessstudio benötigst!
Natur steht bei uns an erster Stelle!
Trainiert wird im Freien - was zusätzlich Dein Immunsystem stärkt.
VORTEILE
Die Vorteile des funktionellen Trainings mit dem eigenen Körpergewicht sind vielfältig. Es verbessert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Durch das Training wird die Muskulatur gestärkt, die Gelenke bleiben beweglich und das Herz-Kreislauf-System wird effizienter. Zudem fördert funktionelles Training die Koordination und Balance, was das Verletzungsrisiko im Alltag reduziert. Aus diesem Grund ist das Training für jeden geeignet.